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PORQUÉ ESTUDIAR DERECHO

10 agosto, 2018 en Carreras

Existen distintos motivos por los cuales estudiar Derecho, es una buena decisión, algunos de ellos pueden ser:

A) Entenderás el conjunto de normas que rigen y regulan la conducta de las personas naturales y jurídicas.

B) Tendrás argumentos legales para defender a quien lo necesite y hacer respetar sus derechos.

C) Accederás a una amplia gama de especialización, pudiendo ejercer desde el derecho civil, tributario, laboral, constitucional, niñez y adolescencia, internacional, entre otros.

Si sienten interés por las leyes, la historia y buscan una profesión para marcar una diferencia a nivel social y ayudar a quienes más lo necesitan, la carrera de Derecho es la adecuada seguir. Es sabido que los profesionales de este sector se dedican al asesoramiento legal, en el sector público como en el privado.

Profundizando en el tema sobre porque estudiar la carrera de Derecho, la misma no es solo es leer libros, aprender conceptos y hablar con palabras difíciles, quienes optan por esta carrera, se ven motivados por una gran pasión, por la búsqueda de la verdad, con el ideal de evitar los abusos y defender la justicia.

El estudiar Derecho le estará preparando al futuro profesional para ser una persona culta, el Abogado es un profesional que está completamente capacitado para pode entender y apreciar conceptos que son comúnmente discutidos desde el plano de la opinión, tales como: justicia, ley, propiedad, libertad, paz, solidaridad, bien común, etc.

El optar por la carrera de Derecho no solo involucra saber normas legales y procesos de litigio, Se puede decir con propiedad que es mucho más que eso.  Varias personas explican al Derecho como el arte de la palabra y la reflexión. Un Abogado profesional debe ser capaz de expresarse con palabras precisas y convencer con argumentos sólidos.

Aclaro que no estoy diciendo que los abogados solo hablan con palabras técnicas y que pocos conocen, todo lo contrario, la carrera de derecho se encarga de preparar a sus alumnos para usar el lenguaje como su herramienta más eficaz. El objetivo de un abogado es ser entendido, y para esto, usará y adoptará el lenguaje según lo amerite el caso y la situación.

Fuente: Prof. Mgter. Diego Marcelo Renna Casco – Coordinador de la Facultad de Ciencias Jurídicas y Relaciones Internacionales.

La Fascia

3 agosto, 2018 en Carreras

La fascia es una estructura de tejido conectivo muy resistente que se extiende por todo el cuerpo como una red tridimensional. Da soporte, protección y forma al organismo.

Las fascias hacen posible los pequeños movimientos fisiológicos, como el latido del corazón y también movimientos más visibles como la expansión de los pulmones al respirar.

Fascia muscular: A su vez, se puede subdividir en fascia muscular superficial, luego está la fascia muscular profunda o aponeurosis de contención y, por último, fascia o aponeurosis de inserción. La superficial es una membrana conjuntiva que envuelve el músculo separándolo de los músculos vecinos y los separa en grupos funcionales evitando que se rocen y favoreciendo su movilidad. La profunda envuelve a la vez todos los músculos de los distintos grupos musculares de segmentos constituyendo los diferentes compartimentos o septos en una extremidad. Las aponeurosis de inserción son verdaderamente tendones de inserción en músculos planos y anchos.

La fascia es un sustrato biológico que cruza varias disciplinas científicas y terapéuticas tanto en las modalidades convencionales como en las complementarias-alternativas. En estas últimas es el terreno de trabajo para la inducción miofascial  y para todas aquellas terapias manuales cuyo órgano diana es el tejido conjuntivo.

 

 

LA IMPRESIÓN 3D – UNA REVOLUCIONARIA TECNOLOGÍA

1 agosto, 2018 en Carreras

La aparición de la innovadora y revolucionaria tecnología de impresión 3D es utilizada hoy en día como alternativa a los procesos de fabricación, donde diferentes prototipos son construidos a partir de diseños tridimensionales realizados en programas CAD utilizando una variada gama de materiales acorde a la necesidad de la pieza u objeto que se desea imprimir a través de una máquina de fabricación aditiva llamada  impresora 3D.

Cabe destacar que la impresión 3D es ampliamente utilizado en todos los campos donde esta tecnología aditiva permita la construcción de modelos  con precisión y exactitud en su diseño, a partir de diversos tipos de materiales que son agregadas capa a capa para construir objetos de tres dimensiones.

La fabricación automatizada aditiva, por más que ya no es una novedad  tuvo sus inicios en los años 80.

La importancia de esta revolucionaria tecnología hoy en día y la gran expansión de su uso y aplicación a futuro posibilitando avances industriales nunca antes imaginadas le ha valido su denominación de la “nueva revolución industrial del siglo XXI”.

Hoy por hoy vemos la utilización masiva de la tecnología de impresión 3D en la solución de diferentes problemas en los distintos ámbitos de su aplicación, destacándose en la industria automotor, militar, aeroespacial, mecánica, arquitectura, ingeniería, gastronomía, artística, medicina, etc.

 

Fisioterapia Invasiva

4 julio, 2018 en Carreras

 

La expresión Fisioterapia Invasiva, alude al conjunto de técnicas en las que el agente físico empleado para el tratamiento de determinadas patologías se aplica percutáneamente, es decir, atravesando la piel del paciente.

El agente físico empleado puede ser únicamente el estímulo mecánico de diferentes tipos de agujas o puede ser la combinación de este estímulo mecánico con la aplicación de algún tipo de corriente eléctrica que pase a través de uno o varios electrodos de aguja.

Ejemplos de lo primero son la punción seca (PS) y sus diferentes modalidades y la acupuntura cuando es empleada por un profesional fisioterapeuta en el ejercicio de sus funciones.

Como ejemplos de lo segundo se podrían citar la electroestimulaciòn de los puntos gatillo miofasciales (PGM), el PENS (percutaneal electrical nerve stimulation), la electroacupuntura, la electrolisis percutánea intratisular (EPI), Microelectrolisis percutánea(MEP) y otros tipos de electroestimulación de nervios.

La locución Fisioterapia Invasiva fue acuñada por Mayoral del Moral en el año 2001 y desde entonces viene empleándose tanto en la formación de grado, de posgrado y nuevos estudios oficiales de máster universitario, así como en la producción científica en relación con el síndrome de dolor miofascial.

El valor del «Salario Emocional»

3 julio, 2018 en Carreras

ESTE SALARIO ES MÁS IMPORTANTE PARA TU CARRERA QUE EL ECONÓMICO

Existe la tendencia a pensar que la mejor motivación en un empleo puede ser un buen salario, pero no.

Sin embargo, pensar que la mejor motivación y la mejor compensación es siempre el dinero es un gran error. Existen otro tipo de motivaciones, compensaciones y salario que complementan al económico y que en muchas ocasiones pueden ofrecer más satisfacción para el empleado.

De acuerdo con una encuesta de 2014 hecha por el portal de reclutamiento OCC,

  • 78% de las personas en trabajos formales renuncian a su empleo en busca de crecimiento profesional.
  • el 72% por un mejor salario.
  • 49% para encontrar mejores prestaciones.

Las nuevas generaciones de trabajadores, los millennials como ejemplo, ya no tienen suficiente con el salario económico; necesitan además ser recompensados con otro tipo de retribución que les ayude a conciliar la vida profesional y familiar.

Existen 6 motivos principales por los que una persona abandona su empleo:

  1. Falta de reconocimiento
  2. Que sea regla trabajar fuera del horario establecido (u horarios inflexibles).
  3. Que no se sienta realizado o disfrute su trabajo.
  4. Que esté mal pagado.
  5. Que no existan posibilidades de crecimiento.
  6. Que el trabajo no sea flexible.

Harvard Business Review descubrió que los trabajadores estadounidenses no están realmente comprometidos con su trabajo y, en este sentido, los millennials son los que están menos comprometidos (71%); con este porcentaje se perfilan como la generación menos implicada con su lugar de trabajo.

El cambio laboral en las nuevas generaciones se debe a su perspectiva laboral. La investigación de Harvard muestra que para los millennials es importante estar en una organización donde se les permita crecer y aprender; que el trabajo que realicen sea de verdad interesante y que exista posibilidad de crecimiento. Mientras que para sus padres (los Baby Boomers) lo importante era contar con un buen jefe y un buen sueldo.

 

El valor de tu “salario emocional”

El salario emocional, se refiere a todas aquellas retribuciones no económicas que el trabajador puede obtener de la empresa y cuyo objetivo es incentivar de forma positiva la imagen que tiene sobre su ambiente laboral e incrementar su productividad, así como satisfacer las necesidades personales, familiares o profesionales que manifiesta, mejorando su calidad de vida y fomentando un buen clima organizacional.

Este tipo de retribución puede actuar como “factor motivador” de los empleados y así mejorar la opinión que los trabajadores tienen de la empresa. Por lo tanto, no se trata de recibir una mayor cantidad de dinero, sino de recibir prestaciones que el trabajador entiende como beneficios más valiosos que un aumento de sueldo.

Ventajas de llevar tu comida al trabajo

2 julio, 2018 en Carreras

El actual estilo de vida que llevamos, los horarios laborales y el poco tiempo libre que nos queda, obligan a gran parte de la población a comer frecuentemente fuera de casa, con el consecuente impacto en su economía personal y lo más importante, en su salud.

Dentro de la economía individual o familiar la alimentación representa uno de los elementos más importantes del gasto mensual, ya que tiene que ver no sólo con la sobrevivencia, también con la salud, el rendimiento y la productividad. La buena alimentación es fundamental para que los menores tengan un mejor aprovechamiento escolar, los adultos logren mayor productividad durante su vida laboral y las personas de la tercera edad tengan una vejez plena, sin complicaciones de salud. Es importante que el gasto que realizas en alimentos tenga como prioridad el consumo de productos sanos, que te permitan mantenerte en óptimas condiciones de salud y con ello evitar que parte de estos ingresos los canalices a cubrir gastos de enfermedades.

¿Sabías que la mayor parte de los alimentos que consumimos en restaurantes, copetines, en la “comida rápida” o en puestos de la calle, contienen altos niveles de grasas, azúcares, carbohidratos y sodio? Además de que en ocasiones los preparan con bajos estándares de higiene y calidad.

Imposible eliminar este gasto, sí es posible economizar y cuidar tu bolsillo y tu salud. Puedes empezar por revisar cuánto gastas a la semana comiendo en cafeterías, comedores públicos y restaurantes, cuánto podría mejorar tus finanzas si preparas la comida en casa.

Llevar al trabajo alimentos preparados en casa puede ser una alternativa económica y saludable. Si organizas tu tiempo y planificas lo que te llevarás en la semana, seguro en unos meses habrás perdido unos cuantos kilos y notaras cambios en tu economía.

 Modificación de hábitos alimenticios

 “La dieta ha ido cambiado en los últimos años, de una dieta tradicional a una dieta industrializada”, donde proliferan galletas, bebidas azucaradas y alimentos como comida rápida.

 Lo ideal sería que todos puedan ir a sus casas a almorzar y luego volver al sus labores, son muy pocas las personas que pueden realizarlo en los tiempos de hoy día. Hoy tenemos la recomendación de tratar de comer más sano la frase; De la huerta a tu mesa, como lo sostiene la nutrición Funcional, recomiendan comer animales criados en granja familiares contar con macetas de algunas especies incluso plantar nuestras propias huertas familiares.

 “Debemos regresar a la dieta tradicional ya sea legumbres, tomate, calabazas, todas la verduras, todos los alimentos que sean nativos de nuestro país, que son producidos gracias al clima que tenemos, enfocarnos en eso y evitar comprar la menor cantidad de alimentos industrializados”.

Te recomendamos si tienes que comer fuera de casa:

Reducir la frecuencia de comidas en el trabajo e incrementar los alimentos preparados en casa.

Cocinar sólo un día a la semana y distribuirlo en porciones para toda la semana.

No comprar frituras o dulces entre comidas, sustitúyelos por fruta o verduras que lleves desde casa.

Buscar las opciones más saludables y a mejor precio que estén cerca de tu lugar de trabajo.

Las ensaladas son unos buenos aliados.

Niveles de Conciencia

8 junio, 2018 en Carreras

 

El nivel de conciencia varía de forma fisiológica desde la vigilia hasta el sueño, pudiendo verse alterado en las patologías que provoquen alguna afectación en el sistema neurológico.
Existe diferente terminología para definir los estados por los que puede pasar un enfermo, desde la alerta o el estar despierto, hasta el coma en el que no hay respuesta a los estímulos. Independientemente de la terminología usada en cada caso, es importante recordar que estamos hablando de una graduación, necesariamente sutil, de la capacidad de respuesta del individuo a sus propios estímulos y a los del medio que le rodea.
Técnica
Tradicionalmente se habla de cuatro niveles de alteración de la conciencia esquematizados en la palabra ALEC.
A. Alerta.
L. Letárgico.
E. Estuporoso
C. Comatoso.
Alerta
    El paciente está orientado y responde bien a los estímulos verbales y sensitivos.
Letárgico
Es un estado de somnolencia y confusión donde al paciente le cuesta pensar con fluidez, aunque sale de su estado al estimularle verbal o sensitivamente.
Estuporoso
    El paciente atiende momentáneamente a estímulos vigorosos volviendo a su estado cuando éste cesa. Sus respuestas verbales son lentas e incoherentes.
Comatoso
En este estado hay una desconexión del medio que rodea al enfermo. La sensibilidad y la motilidad están disminuidas al máximo y sólo hay respuestas verbales incomprensibles ante estímulos muy enérgicos. En los estados más profundos del coma no hay respuesta al dolor y pueden estar suprimidos los reflejos corneal, pupilar faríngeo y osteotendinoso.

LA IMPORTANCIA DE LEER LAS ETIQUETAS DE LOS ALIMENTOS QUE CONSUMIMOS

7 junio, 2018 en Carreras

 

Vivimos un mundo donde el Marketing publicitario va marcando los gustos de los consumidores. Los fabricantes a menudo incluyen afirmaciones sobre lo sano que es un alimento en la parte anterior del envase (como «sin grasas» o «sin colesterol»). Mucha gente se pregunta si puede confiar en la veracidad de estas afirmaciones. Lo cierto es que la FDA exige a los fabricantes de productos alimenticios que aporten pruebas científicas para poder hacer esas afirmaciones.

¿QUÉ SIGNIFICA LO QUE LEEMOS EN LAS ETIQUETAS?

  • Contenido reducido en grasassignifica que contiene un 25% menos de grasa que el producto normal de la misma marca.
  • Light: significa que contiene un 50% menos de grasa que el mismo producto en su presentación habitual.
  • Bajo contenido en grasas: significa que contiene menos de 3 gramos de grasa por ración.Pero cuidado, que un alimento tenga un bajo contenido en grasas, no tienen que ser necesariamente bajo en calorías ni nutritivo. Un alimento de bajo contenido en grasas puede tener un elevado contenido en azúcares. Las empresas de productos alimenticios también pueden incluir afirmaciones como «sin colesterol», lo que no significa necesariamente que el producto tenga un bajo contenido en grasas.

 

QUE TAMAÑO ES LA RACIÓN Y CUANTAS RACIONES CONTIENE EL PAQUETE DE ALIMENTO:

En las etiquetas de los alimentos, se encuentran un listado referido al tamaño de una ración promedio. Se trata de un tamaño establecido por el fabricante, basado en la cantidad que suele consumir la gente. Toda la información sobre el valor nutricional de un alimento que aparece en el listado de su etiqueta se calcula teniendo en cuenta el tamaño de una ración. Por lo tanto, si la ración es de dos galletas y usted se come cuatro (o sea, dos raciones), deberá multiplicar por dos toda la información nutricional.

La cantidad de raciones por envase indica cuántas raciones contiene el paquete entero. Por lo tanto, si una ración es de una taza y el paquete entero contiene cinco tazas, habrá cinco raciones por paquete.

CALORÍAS:

Una caloría es una unidad de energía que mide la cantidad de energía que proporciona un alimento al cuerpo. La cantidad de calorías que aparece en una etiqueta alimentaria indica cuántas calorías contiene una sola ración.

CALORÍAS PROCEDENTES DE LAS GRASAS:

La segunda cifra de la etiqueta, referida a las calorías procedentes de las grasas, indica las calorías totales procedentes de las grasas que contiene una ración. La etiqueta indica las grasas para que la gente pueda controlar la cantidad de grasa que contiene su dieta.

Por lo general, los dietistas y los nutricionistas recomiendan que los adultos no ingieran más del 30% de sus calorías diarias procedentes de la grasa. Esto significa que, si los alimentos que usted ingiere en el transcurso del día contienen un total de 2.000 calorías, no más de 600 de esas calorías deberían proceder de las grasas. Los niños pequeños, de entre uno y tres años, deben obtener entre un 30 y un 40 % de las calorías a partir de la grasa; y los niños de entre cuatro y 18 años deben obtener entre un 25 y un 30 % de las calorías a partir de la grasa.

 VALORES PORCENTUALES DIARIOS:

Los valores porcentuales diarios aparecen en una columna a la derecha del envase, se expresan en forma de porcentajes e indican la cantidad de cada nutriente que obtiene una persona al ingerir una ración del alimento. Si una ración de determinado alimento contiene un 18% de hierro, significa que aporta el 18% de las necesidades diarias de hierro en una dieta de 2.000 calorías diarias.

El valor porcentual diario es muy útil para determinar si un alimento tiene alto o bajo contenido en ciertos nutrientes. Si un alimento tiene un 5% o menos de determinado nutriente, se considera que tiene un bajo contenido en dicho nutriente. Se considera que un alimento es una buena fuente de determinado nutriente si su porcentaje oscila entre el 10 y el 19%. Si el alimento contiene el 20% o más de un nutriente, se considera que tiene un alto contenido en ese nutriente.

Utilice las etiquetas alimentarias a modo de guía para saber si un alimento es nutritivo en general, pero no se preocupe por calcular con exactitud la cantidad exacta de nutrientes que contiene.

 

 

GRASAS TOTALES:

Esta cifra indica la cantidad de grasa que contiene una sola ración del alimento y se suele expresar en gramos. Aunque el hecho de ingerir demasiada grasa puede desembocar en obesidad y otros problemas de salud relacionados, nuestro cuerpo necesita cierta cantidad de grasa cada día.

 GRASAS SATURADAS Y GRASAS TRANS:

Las grasas saturadas suelen proceder de productos de origen animal, como la mantequilla, el queso, la leche entera, los helados y las carnes. Algunas galletas dulces y saladas, frituras, tentempiés y alimentos preparados también contienen grasas trans.

 GRASAS NO SATURADAS:

Las grasas no saturadas también aparecen debajo de las grasas totales. Los alimentos con alto contenido en grasas no saturadas son los aceites vegetales, los frutos secos y el pescado. Las grasas no saturadas se suelen conocer como «grasas buenas» porque no aumentan la concentración de colesterol en sangre como lo hacen las grasas saturadas. La mayoría de las grasas que ingiere una persona deben ser de tipo no saturado.

COLESTEROL:

La mayor parte del colesterol que necesita una persona se fabrica en el hígado. Sin embargo, alimentos como la carne, las aves, los huevos y los lácteos elaborados con leche entera también contribuyen a elevar la concentración de colesterol.

SODIO:

El sodio, uno de los componentes de la sal, también aparece en la información nutricional de las etiquetas alimentarias y se expresa en miligramos.

HIDRATOS DE CARBONO TOTALES:

Expresada en gramos, combina varios tipos de HC: fibra alimentaria, azúcares y otros hidratos de carbono. Los hidratos de carbono son la principal fuente de calorías. Hasta el 60% del total de calorías que ingiere un niño cada día debe proceder de los hidratos de carbono.

FIBRA ALIMENTARIA:

Indicada dentro del apartado de los carbohidratos, la fibra alimentaria no contiene calorías, pero es una parte necesaria de una dieta saludable. Las dietas con un elevado contenido en fibra favorecen la regularidad intestinal, ayudan a reducir el riesgo de desarrollar cáncer de colon y ayudan a reducir la concentración de colesterol en sangre.

AZUCARES:

También indicados dentro del apartado de los carbohidratos en las etiquetas alimentarias, los azúcares se encuentran en la mayoría de los alimentos. La fruta contiene, por naturaleza, azúcares simples, pero también contiene fibra, agua y vitaminas, lo que la convierte en una elección saludable.

EVITE ALERGIAS ALIMENTARIAS LEYENDO LAS ETIQUETAS DE LOS ALIMENTOS:

Las etiquetas alimentarias también incluyen los ingredientes y si son aptos para ciertos pacientes como los celiacos.

LAVADO DE MANOS

5 mayo, 2018 en Carreras

Definición:  Es la limpieza activa química y mecánica de las manos con agua y jabón para eliminar algunos microorganismos y suciedad.

 Objetivos:

  • Evitar propagación de enfermedades
  • Fomentar hábitos de higiene

 Precauciones:

  • Cerciorarse que los elementos a utilizar estén completos y en buen estado.
  • Evitar que el agua corra del área no lavada al área limpia
  • Evitar mojar el piso
  • Evitar que el uniforme toque el lavamanos durante el procedimiento

Equipo:

  • Lavamanos
  • Jabón
  • Toalla de tela o Papel toalla
  • Depósito para el sucio

Procedimiento:

  1. Reunir el equipo
  2. Retirar alhajas (reloj y anillos)
  3. Abrir la llave y graduar el volumen del agua
  4. Tomar el jabón, humedecerlo y enjabonar las manos
  5. Lavar jabón y colocarlo en la jabonera y enjabonar llave del chorro y cerrarla
  6. Friccionar las manos en el orden siguiente:
  • Palmas
  • Espacios interdigitales
  • Dorso de las manos
  • Muñeca hasta el tercio medio del antebrazo y limpiar las uñas
  1. Abrir la llave del chorro, enjuaga sus manos sosteniéndolas hacia arriba.
  2. Repetir los pasos del 3 al 7
  3. Lavar y cerrar la llave del chorro
  4. Secar las manos presionando en forma rotativa de los dedos hacia el tercio medio del antebrazo.

 

Administra tu hogar como una empresa ¿Te animas?

4 mayo, 2018 en Carreras

 

Es una realidad que el ritmo de vida de nuestra sociedad ha cambiado y mucho, cada vez dedicamos más tiempo a las actividades que realizamos, pero también cada vez necesitamos ser más organizados, ya que siempre tenemos una serie de inconvenientes por resolver, constantemente nos preguntamos ¿Cómo hacemos para que nos alcance el dinero?, ¿Qué actividades realizamos a la brevedad y cuáles pueden esperar?, ¿Cómo distribuimos nuestro tiempo?, ¿Puedo seguir tomando deudas? entre otros. Para algunos, estos planteamientos son fáciles de resolver, en cambio para otros, es un problema y muy grande.

La propuesta es poder mirar nuestros hogares como una mini empresa, que como tal requiere de una organización, sencilla pero planificada. ¿Cómo lo podemos lograr?, a continuación, te presento algunos tips que te pueden ayudar a conseguirlo:

Empecemos previendo una gestión presupuestaria, lo cual implica armar un presupuesto de tipo mensual que evidencie los ingresos que contamos además de todos los pagos que habitualmente realizamos, ya sea en alimento, transporte, salud, educación, etc., esto deberá ajustarse obviamente a las necesidades particulares de cada familia. La idea fundamental es tener la visión clara de los recursos financieros con los que disponemos además de los desembolsos que debemos cubrir periódicamente. La gestión presupuestaria también implica lograr analizar cada una de estas partidas, especialmente aquellas de “Egresos”, para detectar situaciones de ajustes que nos podría significar fondos para el ahorro familiar, como por ejemplo: compras innecesarias, partidas que significan pérdidas y que pueden ser evitadas, etc. Con esta visión, podríamos lograr reunir fondos para las vacaciones, pagar de forma adelantada un préstamo y ahorrar los intereses, y hasta lograr una conducta financiera sana “vivir acorde a la realidad presupuestaria de la familia”.

Otro aspecto a considerar, es la optimización del tiempo, esto definirá el estilo y hasta la calidad de vida de los integrantes de la familia. No podemos correr todo el día y tener baja productividad, por lo tanto, la clave es tener la habilidad de establecer las prioridades de sus integrantes. Para este punto, se podría aplicar las siguientes tácticas: llevar una agenda con todos los compromisos, distribuir las tareas del hogar haciendo que cada integrante tenga sus responsabilidades, prever un día de compras para artículos no perecederos y planificar las compras de los perecederos, hasta es viable prever la preparación de los alimentos para varios días, en el caso de que se complique cocinar todos los días.

Organiza cuidadosamente la Gestión de Compras, como lo hacen en las empresas, evalúa la necesidad real de la adquisición en función a la necesidad, uso y tamaño de la inversión. Pide presupuesto a más de un proveedor, evita hacer compras apresuradas en especial si se refiere a importes substanciales, ya que por lo general nos impide hacerlo de forma razonable. Pide y controla siempre los comprobantes de compra. Investiga, pregunta con tus familiares y amigos las opciones de lugares de compra, la variedad de precios que existen y la calidad de los productos o servicios que ofrecen, estoy segura que esta información puede ser muy valiosa en todos los sentidos.

Establece una Gestión de Inventario con objeto de planificar las compras en base a las necesidades detectadas y evitar pérdidas por desperdicio. Esto será sencillo administrar si logramos establecer correctamente las necesidades de “inventarios del hogar” en los rubros de artículos de limpieza, alimentos, productos de higiene personal, botiquín, entre otros.Con ello claramente sabremos qué, cuándo y cuánto comprar, a fin de no tener necesidades que nos obliguen a salir corriendo para su adquisición y además para no tener en la casa más de lo que realmente precisamos. Si logramos organizar este concepto en nuestros hogares, evitaremos abultar innecesariamente el rubro de compras y además tener que prever más espacio para el almacenamiento correspondiente. En este apartado también te puedo recomendar, organizar el depósito familiar favoreciendo el uso de aquellos artículos que fueron comprados con más tiempo y así no tendríamos que tirar artículos que vencieron en nuestro poder.

Realiza un correcto mantenimiento de tus bienes (aire acondicionado, televisores, canaletas, electrodomésticos, etc.) ya que de esa forma podrías evitar que los mismos lleguen a una situación de desperfecto aún mayor que requiera un gasto superior.

Estas son cinco propuestas básicas que puedes incorporar en tu familia, estoy segura que rápidamente podrás notar los beneficios y si tu entusiasmo es mayor, te recomiendo que leas en la Web sobre muchas otras prácticas asociadas con este estilo de vida.

El desafío es que asumas la Administración de tu hogar.

Por: Ana Karina Prieto